Tetyana Kulikova 123RF
Há um número impressionante de pessoas deprimidas. Cada vez que recebo um caso ou sei de um conhecido sofrendo deste mal me pergunto a razão para o mundo estar tão deprimido e como segurar essa grande onda.
“Deprimo porque sinto o que não posso pensar”. Talvez seja uma frase geral que resuma a situação. A pessoa se deprime no momento em que é atropelada por sentimentos que não consegue elaborar.
Estamos tão acelerados tentando dar conta dos compromissos, das exigências por todos os lados que deixamos de lado algumas coisas. É inevitável. Muitas vezes o que deixamos no cantinho da rotina é o que se passa dentro de nós. Nossas angústias, nossos limites, nossas frustrações ficam como que latentes, esperando um motivo, um fato que desencadeie um processo depressivo.
Sem dúvidas nem toda depressão poderia ser descrita deste jeito, mas a geral que assola muitos de nós é assim. Por descuido ou por dificuldades mesmo deixamos de olhar com mais delicadeza para o que sentimos e o que pensamos. Ligamos no automático, porém devemos lembrar que uma hora ele pode pifar e aí a depressão aparece de vez.
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