Ansiedades

Natalja Stotika 123RF

O mundo hoje está mais rápido, concorda? Escrevemos email ao mesmo tempo em que falamos ao telefone e se der ainda gesticulamos para alguém que está na nossa frente. Fazer uma coisa de cada vez está em extinção. Se você é calma, dependendo do interlocutor, você será confundida com uma tartaruga. Uma barbaridade.

Então, quando a gente menos espera entrou nesse ciclo frenético do século XXI. Podemos assumir várias tarefas ao mesmo tempo sem conseguir curtir a realização delas. Podemos ter sucesso nos compromissos, mas tudo pode parecer distante e talvez nem se lembre qual dia em que tudo foi feito, porque perdemos um pouco a “inteireza” das coisas. Não somente fazemos, também atropelamos.

Desta maneira, esquecimentos estão cada vez mais comuns em idades cada vez mais precoces. Esquecemos, porque não estamos atentos ao que estamos fazendo. Estamos envolta a uma atividade já pensando na próxima.

Fica muito fácil compreender as altas queixas de ansiedade que ouvimos por todos os lados, não apenas em consultórios “psis”. Estamos ansiosos, porque o mundo está ansioso.

Claro que a ansiedade existe há longo tempo, não é característica única da contemporaneidade. Aqui não falo da ansiedade que compromete a rotina das pessoas. Falo daquela mais superficial, que pode nos fazer andar mais depressa, falar mais rápido e ter menos paciência com as coisas e as pessoas que nos rodeiam.

O que fazer? Parar para pensar um pouco. Eleger as prioridades e as renúncias. Alguns itens são imprescindíveis, outros não. Delegar aos outros responsabilidades que podem ser compartilhadas. Pedir socorro quando necessário. Ser fiel a uma agenda que lhe ajude a produzir, mas que não o escravize. Lógico que precisamos e gostamos de trabalhar, de ter nossos compromissos, de cumpri-los da melhor maneira possível. Diminuir a ansiedade não significa que estas ações serão prejudicadas!

O mundo ansioso de hoje nos exige habilidades como organização e criatividade para mantermos nosso ritmo interno mais tranquilo e não enlouquecermos com o frenético cotidiano que se apresenta diante de nossos olhos.